O que é Terapia de Grupo?

A Terapia de Grupo é um espaço terapêutico compartilhado, onde você pode falar sobre suas dores, desafios e vivências em uma troca com outras pessoas que também estão buscando acolhimento, pertencimento e transformação.

Na Resset, os grupos são focados especialmente em questões relacionadas ao burnout, à saúde mental no trabalho, à sobrecarga emocional e são conduzidos por um (ou mais) psicólogos e psicólogas especialistas em terapias de grupo.Participar de um grupo é descobrir que você não está sozinho(a), o grupo nos permite ouvir e ser ouvido(a). Na terapia de grupo percebemos que outras pessoas também estão atravessando crises parecidas, descobrindo que quando estamos em comunidade é possível ressignificar e receber apoio para transformar nossa realidade.

Como funciona?

Nossos grupos são online, com encontros semanais ou quinzenais de aproximadamente 1h30, conduzidos por psicólogos(as) experientes em terapia de grupo e saúde mental do trabalhador.

O processo funciona assim:

1. Inscrição e entrevista inicial – você preenche um formulário e passa por um breve acolhimento individual com um psicólogo da Resset, para entendermos se este é o melhor momento para participar do grupo.

2. Formação do grupo – os grupos são organizados com até 10 participantes, com temáticas afins e respeito ao seu momento de vida.

3. Encontros online – você participa dos encontros pela plataforma de videochamada, sempre no mesmo dia e horário.

4. Espaço de vínculo, troca e crescimento – com o tempo, o grupo se torna um lugar de construção coletiva de cuidado e transformação.

Atualmente oferecemos grupos fechados (ou seja, o grupo conta com os mesmos participantes do início ao fim), e grupos abertos (onde há possibilidade de novos participantes a cada encontro)

Quais as vantagens da Terapia de Grupo pela Resset?

• Sentimento de pertencimento – você encontra outras pessoas que compreendem, sem julgamento, o que você está passando e compartilha experiências em comum.

• Espaço seguro e sigiloso – nossos grupos são conduzidos por profissionais qualificados, garantindo ética, escuta e acolhimento.

• Foco nas questões do mundo do trabalho – burnout, exaustão emocional, culpa, conflitos de carreira, medo de falhar… tudo isso pode ser discutido e elaborado em grupo, construindo novas ferramentas para aprender a lidar com esses conflitos.

• Possibilidade de espelhar e aprender – ao ouvir outras histórias, muitas vezes enxergamos melhor a nossa própria e criamos novas maneiras de lidar com nossos problemas.

Quer participar de um grupo?

Nossos grupos online são um convite para sair do isolamento e se conectar com pessoas que estão buscando novas possibilidades e novas maneiras saudáveis de lidar com os desafios da vida.
Se você sente que precisa de um espaço para falar (e ouvir) com profundidade, esse pode ser o caminho.

👉 [Clique aqui para conhecer os grupos que estão acontecendo na Resset.]

Ou fale com a gente pelo WhatsApp para tirar dúvidas e saber quando será o próximo grupo disponível.