Desde que a Organização Mundial da Saúde incluiu o Burnout no CID-11, em 2019, ficou mais fácil reconhecer que a exaustão ocupacional não é “frescura”, é um reflexo direto das condições de trabalho. Algumas carreiras, porém, continuam aparecendo no topo dos levantamentos científicos das profissões onde um maior numero de pessoas é acometida pela síndrome de Burnout. A seguir, você verá quais são as profissões mais afetadas pelo Burnout, por que enfrentam maior risco e o que pode ser feito para proteger a saúde mental de quem atua nesses postos.

Profissões mais afetadas pelo Burnout

Reunimos pesquisas publicadas entre 2023 e 2025: revisões em periódicos, relatórios de associações profissionais e enquetes setoriais, para entender quais são as profissões onde se concentram o maior número de pessoas que demonstra sintomas associados ao Burnout. Os percentuais podem mudar conforme o país ou o método de medição, mas mostram tendências consistentes.

1. Enfermagem

Uma meta-análise divulgada em 2024 pelo Journal of Nursing Management encontrou prevalência de Burnout variando de 30 % a 56 % entre enfermeiros de diferentes especialidades.

Por que tanto risco? Plantões prolongados, equipes reduzidas e contato constante com sofrimento de pacientes.

2. Medicina

A Associação Médica Americana (AMA) divulgou em 2024 que 45 % dos médicos norte-americanos relataram pelo menos um sintoma de Burnout nos primeiros seis meses do ano.

Fatores críticos: volume de atendimentos, carga administrativa e cultura de perfeccionismo.

3. Educação básica

Um levantamento da Gallup citado em 2025 mostrou que 44 % dos professores do ensino fundamental e médio se sentem “muito frequentemente” esgotados.

Por trás dos números: salas cheias, exigências burocráticas e escassez de apoio para lidar com questões de comportamento.

4. Atendimento ao Cliente / Call Centers

Relatório setorial de 2024 apontou que 63 % dos agentes de atendimento consideram alto o seu nível de Burnout.

O que pesa: metas rígidas de chamadas, monitoramento em tempo real e pouca autonomia.

5. Profissionais de TI

O Work Trend Index 2025, pesquisa global da Microsoft com 31 mil trabalhadores, revelou que 46 % se sentem exaustos pela sobrecarga digital e trabalho extenso.

Motivos principais: reuniões em excesso, notificações ininterruptas e fronteiras borradas entre trabalho e vida pessoal.

6. Cibersegurança

Um relatório da Hack The Box publicado em janeiro de 2025 mostrou Burnout em impressionantes 84 % dos profissionais de segurança da informação.

Causas típicas: incidentes de alta pressão, necessidade de vigilância 24/7 e falta de mão de obra especializada.

7. Advocacia

A pesquisa Bloomberg Law Workload & Hours (2024) constatou que 48 % dos advogados se sentem esgotados na maior parte do tempo.

Gatilhos comuns: prazos litigiosos, jornadas longas e ambiente competitivo.

Por que esses setores são mais vulneráveis?

1. Demandas altas e imprevisíveis: número de pacientes, processos ou solicitações que muda a todo momento.

2. Exigência emocional ou cognitiva intensa: lidar com dor, conflito ou pressão por decisões rápidas.

3. Baixa autonomia e reconhecimento: pouco controle sobre prioridades, ritmo ou recompensas.

Quando esses três elementos se combinam, o risco de Burnout cresce mesmo para profissionais experientes e motivados.

Caminhos de prevenção e cuidado

• Ajustes organizacionais: dimensionar equipes, garantir pausas reais e oferecer suporte psicológico interno.

• Liderança empática: gestores treinados para reconhecer sinais precoces e redistribuir demandas.

• Rede de apoio profissional: psicoterapia, grupos de colegas e programas de assistência ao empregado.

• Autocuidado estruturado: sono regular, atividade física, limites claros de horário e desconexão digital.

Precisa de ajuda? A Resset oferece terapia individual e grupos on-line voltados à saúde do trabalhador, com foco especial em Burnout.

Conclusão

Os dados de 2025 confirmam que as profissões mais afetadas pelo Burnout se concentram em setores com alta responsabilidade, pressão constante e pouca autonomia. Avançar rumo a ambientes de trabalho mais saudáveis exige ação conjunta de profissionais, empresas e políticas públicas, sempre reconhecendo que saúde mental é uma necessidade coletiva, não um desafio individual.